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Sanitas Marca Running Series – Carrera Aficiones 2016
Los ‘merengues’ se llevaron este domingo el Derbi de las Aficiones de Madrid, que por última vez alcanzó la meta en el estadio Vicente Calderón. Los aficionados del equipo blanco desnivelan así la balanza de este particular duelo de 10 kilómetros sobre el asfalto, ya que en las anteriores ediciones cada afición se había llevado tres pruebas. Y todo ello a menos de una semana para que ambos equipos madrileños diriman también sobre el césped el encuentro liguero.
Los atletas Sergio Salinero y Penélope Baños fueron los ganadores individuales. La ya tradicional carrera de 10 kilómetros que une el Santiago Bernabéu con el feudo colchonero tendrá nuevo recorrido el próximo año, debido al traslado del equipo rojiblanco al estadio de La Peineta previsto para la temporada que viene.
Con frío, pero en una mañana soleada, Salinero volvió a inscribir su nombre entre los mejores de la cita y lo hizo con récord, 29:33, mejorando los 29:54 de la pasada edición. El atleta, que corrió por el equipo madridista, fue en cabeza con Javi Martínez hasta el kilómetro 6, cuando con un cambio de ritmo se colocó primero hasta la meta. Le acompañaron en el podio Javier Martínez (Real Madrid) y Alejandro Jiménez (Colchonero).
En féminas, la primera en cruzar la meta fue Penélope Baños (Colchonera) con un tiempo de 37:08, seguida de Ana María Fuertes (también del Atlético de Madrid) y Bego Navas (del Real Madrid).
Incluida en el circuito de las Sanitas MARCA Running Series, el Derbi de las Aficiones cuenta este año con el apadrinamiento de Iván Helguera, por el Real Madrid, y Juan Sabas, por el Atlético de Madrid,
Fuente: Marca.com
TRISPORT GETAFE
8 Miembros del club Trisport acudieron a la que es una de las carreras mas rápidas de la comunidad, con un recorrido muy favorable en la que se pueden lograr muy buenos tiempos y marcas personales.
Como no podia ser de otra manera así ocurrio para muchos de los nuestros como Juanlu, Daniel o David quienes han pulverizado sus marcas personales en el dia de hoy.
Posicion | Dorsal | Atleta | Categoria | Tiempo |
89 | Juan luis Cordero | SeniorM | 00:36:30 | |
109 | 844 | JAVIER MARTÍNEZ BECEDAS | SeniorM | 00:36:57 |
189 | Daniel Martinez Becedas | SeniorM | 00:38:22 | |
295 | 2228 | DAVID LÓPEZ AGUDO | VetAM | 00:39:22 |
420 | 8092 | ANTONIO DÍAZ GOMEZ | VetAM | 00:40:49 |
Olga Villanueva Vazquez | 00:42:33 | |||
Gerardo Saeta | VetAM | 00:40:47 | ||
1448 | 2428 | CARLOS MOZO ROMERO | VetBM | 00:47:52 |
Enhorabuena a todos los que habeis logrado hoy la mejor representacion del equipo en esta carrera en la que ademas hemos coincidido con grandes amigos como nuestro querido Carlos Barco.
Media Maratón Ciudad de Getafe
Los 5000 participantes de la prueba, organizada por el club de Atletismo Atyneon con la colaboración del Ayuntamiento de Getafe, recorrieron un circuito urbano de una sola vuelta de 21 km con salida desde la avenida Juan de Borbón, a la altura del parque Castilla La Mancha, y llegada al polideportivo Juan de la Cierva.
Uno de los atractivos de esta edición es la participación de un importante grupo de atletas internacionales, entre los que destacan, en categoría masculina, los marroquíes Hassan Auochar, Said Ait Bouchamane, Anouar Dabad, Said Aitadi y Mohamed Blal y el británico Robbie Simpson, todos ellos con marcas inferiores a 1’05.
A ritmo de batucada tomaron la salida los 5.000 inscritos en la media maraton de Getafe. Una carrera que ha batido récord de inscritos locales, más de 1.000, y de mujeres con más de 500 inscritas. Atletas como Tamara San Fabio, Sonia Bejarano y Estela Navascues participaron buscando en Getafe la puesta a punto para intentar conseguir en la maratón de Sevilla el pasaporte para los Juegos Olímpico de Río.
En categoría femenina, se contó con las españolas Tamara San Fabio, Sonia Bejarano y Estela Navascues que buscarán en Getafe la puesta a punto para intentar conseguir en la maratón de Sevilla el pasaporte para los Juegos Olímpico de Río. El mismo objetivo tenían las marroquíes Salima Charqui (ganadora en 2014) y Fátima Ayachi.
Además de los trofeos para los tres primeros clasificados por categoría y para los primeros corredores locales (categorías masculina y femenina), hay premios en metálico por valor de unos 10.000 euros.
Estos se reparten en un premio especial de 500 euros para el atleta que bate el récord de la prueba, establecida en 1:02:46 para la masculina y de 1:11:48 para la femenina.
El resto de los premios oscilan entre 1.200 euros para el primer clasificado hasta 100 euros del octavo al décimo, en cada categoría femenina y masculina.
Desde el club de atletismo Artyneon han subrayado que la media maratón ‘Ciudad de Getafe’ está entre las 5 primeras a nivel nacional tanto en el número de participantes como en organización.
Como novedad, en esta edición se han implantado los cajones de salida por tiempos para dar una mayor fluidez a la salida, y las liebres que guiarán todo el recorrido a los corredores que quieran conseguir las marcas de 1’20, 1’24, 1’30, 1’40, 1’45, y 1’50.
La organización colocó tres puntos de animación con 3 batucadas, una en la salida, otra en el kilómetro 5 (barrio de Los Molinos) y otra en el kilómetro 18’5 (plaza de General Palacios).
Asimismo, han señalado que la media maratón ‘Ciudad de Getafe’ bate dos récords de participación, el de atletas de Getafe, con 1.000 participantes, y el número de mujeres participantes con 500 inscritas.
CLASIFICACIONES MEDIA MARATON GETAFE
TRISPORT Getafe ha sido el Club con mayor participación en la prueba con un total de 19 representantes. Los tiempos de cada uno de ellos han sido los siguientes:
P.Gen. | P.Cat. | Dorsal | Nombre Participante | Categoría | Club | T.Real | T.Oficial | Min./Km |
215 | 64 | 91 | BARCO CERRO, CARLOS | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:21:14 | 01:21:20 | 03:51:00 |
287 | 88 | 508 | GIL ROMERO, JAVIER | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:22:36 | 01:22:45 | 03:55:00 |
458 | 134 | 2864 | CARAZO PALOMAR, IVAN | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:24:48 | 01:25:30 | 04:03:00 |
638 | 191 | 789 | GARCÍA LAINEZ, MARIO | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:27:12 | 01:27:54 | 04:10:00 |
779 | 222 | 427 | MARTINEZ BECEDAS, DANIEL | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:28:40 | 01:29:23 | 04:14:00 |
849 | 248 | 544 | CORDERO TARIFA, JUAN LUIS | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:30:12 | 01:30:12 | 04:17:00 |
1007 | 284 | 255 | ADRIÁN ÁLVAREZ, JAVIER | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:31:37 | 01:31:49 | 04:21:00 |
1008 | 281 | 3368 | FERNANDEZ ROSA, ALFREDO | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:31:42 | 01:31:49 | 04:21:00 |
1332 | 313 | 917 | PÉREZ CABALLERO, FCO. JAVIER | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:34:30 | 01:35:12 | 04:31:00 |
1357 | 358 | 948 | LOPEZ LOPEZ, ANGEL | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:34:50 | 01:35:33 | 04:32:00 |
1500 | 409 | 1548 | CHECA ALLEGUE, IGNACIO | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:35:31 | 01:36:46 | 04:35:00 |
1609 | 390 | 930 | LÓPEZ AGUDO, DAVID | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:36:36 | 01:37:53 | 04:38:00 |
1611 | 234 | 1003 | SALIDO NOHEDA, TOMAS | VETERANO C MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:36:36 | 01:37:53 | 04:38:00 |
2870 | 694 | 1005 | FERNANDEZ ROSA, RICARDO | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:47:24 | 01:48:40 | 05:09:00 |
3385 | 816 | 4510 | PULIDO DE GEA, JAVIER | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:51:27 | 01:54:13 | 05:25:00 |
3420 | 795 | 3590 | DE LA TORRE CERDEÑO, VÍCTOR | VETERANO A MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:51:57 | 01:54:43 | 05:26:00 |
3638 | 880 | 5072 | GOMEZ-CHACON DIAZ-ALEJO, JESUS | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:54:54 | 01:57:40 | 05:35:00 |
3828 | 881 | 2165 | PASCUAL ÁLVARO, JAIME | SENIOR MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 02:00:03 | 02:00:03 | 05:41:00 |
3983 | 551 | 1834 | MOZO ROMERO, CARLO | VETERANO B MASCULINO | TRISPORT GETAFE | 01:59:56 | 02:02:42 | 05:49:00 |
Desde aqui dar la enorabuena a todos los atletas del equipo por la estupenda prueba realizada destacando a Carlos Barco (Posición 215) y el recien llegado Javier Gil (Posición 287). Tambien dar las gracias a los familiares y seguidores del club que se encontraban animando y fotografiando en todo el recorrido. GRACIAS¡
Sanitas Marca Running Series Madrid – Derby de las aficiones
Cerca de 12.000 personas se dieron cita este domingo en las calles de Madrid para disputar el derbi de las aficiones, la carrera de 10 km incluida en el circuito de las Sanitas MARCA Running Series en el que se enfrentan las aficiones del Real Madrid y Atlético de Madrid.
El vencedor de la carrera individual masculina fue Sergio Salinero, seguidor merengue, que con 29:54 batió el mejor registro de la prueba -nunca se había bajado de 30 minutos- desde que el recorrido está homologado. Le acompañaron en el podio Javier Martínez (30:40) y Pablo Martín (30:57).En féminas el podio fue plenamente colchonero, con Lorena Sánchez como vencedora, con 35:53, seguida de Penélope Baños (35:57) y María Teresa Ruiz Escribano (38:05).
Al término de la prueba, cuando concluyeron los 90 minutos reglamentarios de este particular derbi, se conoció el ganador por equipos, que este año fue el Real Madrid, por lo que los merengues, que exprimieron sus fuerzas para empatar el ya clásico duelo sobre el asfalto, pusieron el 3-3 en el marcador.
Los padrinos de la prueba, los ex jugadores del Real Madrid y del Atlético de Madrid respectivamente, Paco Buyo y Milinko Pantic, acompañaron a los corredores de sus equipos y fueron los encargados de entregar el premio a los ganadores.
CARLOS BARCO | 34:58:00 |
JAVI ADRIAN | 37:14:00 |
GERARDO SAETA | 39:00:00 |
SERGIO MAÑAS | 40:05:00 |
DAVID LOPEZ | 41:46:00 |
NACHO CHECA | 42:32:00 |
NEA ARRANZ | 44:45:00 |
CRISTINA | 53:23:00 |
Maratón por relevos femenino Sanitas TELVA Running 2015
El pasado fin de semana se celebró en madrid el II maratón por relevos femenino TELVA Running 2015
A la prueba acudieron hasta 1500 corredoras.
Por parte del equipo TRISPORT acudieron a la cita dos de sus corredoras Ivette y Mariola quienes tomaron parte de la prueba como integrantes de sus respectivos equipos.
Ambas completará la prueba sin incidencias por lo cual les damos la enhorabuena desde estas líneas.
La nocturna de Toledo 2015
Pocas carreras pueden presumir de tener el hechizo de la Nocturna de Toledo. En la Ciudad Imperial, quizás sólo la San Silvestre y la del Corpus, formando con la prueba que organiza la asociación de vecinos La Mezquita las tres grandes de un Casco Histórico que volvió a ponerse a los pies de alrededor de 2.200 participantes. Por ello, no resulta extraño ver la emoción que embarga a los que ganan, como David Magán y María Varo ayer, y a los numerosos ‘populares’ que no dudan en disfrutar del atletismo en el mejor marco que ofrece la capital regional.Lo que no se puede negar es que, cada temporada, el triunfo en esta carrera, que de momento acumula ocho ediciones, resulta más caro. Buena noticia para la consolidación de una cita que, no se le olvide a nadie, tiene como fin primordial batallar contra una durísima enfermedad junto a la fundación Niemann-Pick.
Sin duda, el trasfondo solidario ayuda a registrar participaciones tan nutridas, donde la calidad termina aflorando. Así, el duelo entre Ricardo Martínez y David Magán, un clásico de los últimos meses en el calendario de carreras populares de la provincia, volvió a servirse en bandeja de plata.
En esta ocasión, el segundo se mostró más fuerte para, después de cruzar el arco de los sindicatos, desatar un ataque definitivo en busca de la gloria en la plaza de Zocodover. Martínez intentó seguir a Magán (26 Millas), pero anoche le tocaba brillar al ‘Coleta’ y por poco estuvo a punto de perder el deportista del TrainingRey la segunda posición en favor de Francisco Javier de León (AD Marathon), siempre a la expectativa.
Prueba femenina. Por lo que se refiere a la carrera de chicas, Sonia Ruiz (TrainingRey) se encargó de dominar los primeros compases de la prueba y aventajando en unos metros a María Maro (Club Atletismo Toledo) en el primer paso por la plaza de Zocodover. Sin embargo, la deportista de la formación amarilla tenía guardado un último cambio de ritmo y, tras consumirse la mayor parte de la prueba con ella a la estela de la atleta celeste, atacó con dureza para marcharse hacia la meta a falta de dos kilómetros.
Para María Varo y David Magán fueron los honores de las victorias, pero para todos los populares que participaron quedó el regalo de correr por las calles del Casco Histórico de la ciudad más bonita del mundo. Todo un capricho que hace de la Nocturna de Toledo una de las grandes de la capital.
Fuente: www.latribunadetoledo.es
TRISPORT GETAFE
Por tercer año consecutivo, una representación de nuestros atletas participaron en esta maravillosa carrera en su VIII edición de la Carrera Nocturna de Toledo en beneficio de la fundación Niemann Picq y Cáritas Toledo.
La carrera se disputó en una noche con una temperatura perfecta para correr los 8 km de rampas y bajadas por las calles de la ciudad histórica con un cambio en el circuito respecto del año pasado que aumentaba su dureza.
Los primeros atletas en cruzar la meta fueron David Magán con 25’18» y María Varo con 29’03» en las respectivas categorías y en lo que respecta a nuestros atletas cruzaron la meta en el siguiente orden: Nuestro equipo acudió a la cita nocturna Toledano con 5 participantes: Javi Caballero, Antonio López, Ricardo Fernández, Alvaro López y Esther Ojeda.
Los tiempos de nuestros chicos fueron los siguientes:
Javi Caballero 33:56 pos 179
Antonio G. López 37:15 pos 323
Ricardo Fernández 36:50 pos 361
Alvaro G. López 41:27 pos 790
Esther Ojeda 48:52 pos 1430
Enhorabuena a todos por la participación en la prueba en la que además tuvimos ocasión de reencontrarnos con nuestro antiguo compañero y buen amigo Raúl Granjo a quien una lesión le impidió participar. Esperamos que se recupere lo antes posible.
Chicas TRISport. Conociendo a Esther Ortega
En TriSport queremos seguir animando a las chicas a unirse a nosotros. Y creemos que para dar a las indecisas ese último empujón no hay nada mejor que conocer de primera mano la experiencia de nuestras compañeras. De modo que todas ellas responderán un mismo cuestionario, y así las conocemos un poquito más .
Y vamos a empezar con Esther Ortega, quien hace unas semanas ganó la carrera que se organizó para celebrar el día de la mujer trabajadora en nuestro municipio.
– ¿Cuándo y cómo empezaste a hacer deporte?
– Desde siempre he realizado deporte, pero de manera muy esporádica. No fue hasta hace 1 año cuando empecé a entrenar de manera más habitual.
– ¿Qué le ves de positivo a la práctica deportiva?
– Pues lo más positivo que tiene practicar deporte es la sensación de bienestar y satisfacción que te aporta el realizar una actividad que te gusta. No hay nada mejor para aparcar los problemas y el estrés diario, que practicar deporte. Es cuando dices “este momento es mío y nada me lo va a estropear”.
También el realizar deporte te lleva a conocer a personas con las que compartes aficiones, con las que eres afín y entre las cuales aparecen grandes personas siempre dispuestas cuando lo necesitas.
En resumen, el deporte es un modo de vida.
– ¿Que te atrae de duatlón y del triatlón?
– Desde hace tiempo, cuando vi por primera vez un triatlón algo me dijo que yo tenía que ser capaz de hacerlo. Nadar, ciclismo y correr son tres disciplinas que he practicado, siempre alguna más que otra, pero me parecen deportes que comparten un objetivo común: tras el esfuerzo siempre se consigue una gran recompensa.
-¿Cuánto tiempo sueles dedicar a entrenar?
– Pues cuando sobre todo el trabajo lo permite intento entrenar al menos 6 horas a la semana. Ahora que estoy preparando mi primer triatlón hay días que los entrenos son dobles combinando 2 de las disciplinas por lo que puedo aumentar las horas de entreno a 10 horas aproximadamente.
– ¿Te es fácil compatibilizarlo con el trabajo, familia, amigos….?
– Es verdad aquella frase de “si quieres, puedes”. Está claro que algo hay siempre que sacrificar, en mi caso es la pereza jeje. Cuesta levantarse pronto para ir a correr unos cuantos kilómetros antes de la jornada laboral, o salir a entrenar con los compis de Trisport a las 21.30 en invierno abrigados hasta las cejas después de un día de trabajo. Pero después de estos entrenos, de los resultados que se obtienen, es lo que hace que te motives para dejar la pereza en casa y volver a salir al día siguiente.
– ¿Qué objetivos tienes para 2015?
– Mis objetivos para este año son dos: acabar mi primera media maratón y acabar mi primer triatlón. Me da igual el tiempo, me da igual llegar la última a meta….quiero hacerlo!!!!!.
Por supuesto continuar entrenando para conseguir mejorar mis marcas personales.
– ¿Qué ventajas ves en pertenecer a un club?
– Siempre encuentras a alguien con tus mismos objetivos, tus mismas inquietudes que te hacen compartir entrenos y motivarte más para lograr lo que quieres. También siempre cuentas con personas con experiencia siempre dispuestas para ayudarte a resolver tus dudas, a contarte sus primeras competiciones…que te hacen tener más seguridad.
– ¿Qué te llevó a elegir TriSport Getafe?
– Pues mi marido estaba interesado en apuntarse a un club de triatlón, y yo había oído hablar de Trisport Getafe. Investigamos y el primero en inscribirse fue él. Aunque a mi también me gustaba la idea de hacerme socia, no era capaz de dar el paso por miedo a “no dar la talla”. Y mi sorpresa cuando conocí al club es que eso es lo de menos. Siempre que tengas ganas de pasártelo bien y practicar los deportes que te gustan, Trisport Getafe es tu club.
– ¿Es como esperabas, crees que te ayudará a conseguir tus retos?
– No es como esperaba…¡es mejor!. Siempre hay alguien dispuesto a darte un consejo sobre material, entrenos…un club cuya bandera es el compañerismo.
– ¿Qué le dirías a una chica que se estuviera planteando unirse a un club y más concretamente a nosotros?
– Si te gusta correr, montar en bici, nadar…únete a nosotros. No importa la edad, no importa tus marcas, lo único que importa es las ganas de disfrutar haciendo lo que más nos gusta: practicar deporte.
En Trisport Getafe hay un hueco para ti!!!!!
13 Medio Maratón San Lorenzo del Escorial
Hoy se ha celebrado la Media Maratón del Escorial. La que presume de ser la media maratón mas dura de la comunidad de Madrid ha congregado a miles de Atletas dispuestos a afrontar un duro recorrido con subida al monte avanzos y diversos repechos recorriendo la localidad.
Raul Granjo (TRISPort Getafe) tan solo un dia despues de competir ayer sabado en Yepes ha coonseguido alzarse a la cuarta posicion de la general, segundo de su categoria con un tiempo de 1 hora 19 minutos.
Raul nos declaraba tras la prueba «Efectivamente si es la media mas dura de la comunidad, con el subidon al monte avantos y luego muchos repechos por el pueblo, que locura…¡»
Los 100 mejores consejos del running
100 CONSEJOS PARA CORRER MEJOR
Entrenamiento de Carrera
1. Correr de forma regular es realmente una fuente de juventud, pues puede conseguir retardar el declive psicológico asociado a la vejez espectacularmente, los expertos dicen que hasta casi un 50%.
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XXXVI carrera San Juan 10k. Victoria para TriSport de la mano de Jose Mª Carrero¡
23 Junio
Hoy el equipo de Triatlon TriSport Getafe ha disputado la XXXVI Carrera de San Juan celebrada en la madrileña localidad de Leganes.

Los participantes en la prueba de hoy Ricardo, Javier, Alfredo, Carlos, Alvaro y J. Mª Carrero en las categorías inferiores
Las prueba ha comenzado a las 9:00 hrs. con una temperatura de 22 grados. Una hora antes en comparación con el año anterior lo cual se ha agradecido ya que la temperatura ha sido algo inferior.
El recorrido ha sido llano exceptuando la subida al centro comercial Plaza Nueva que en el Km 4. Una cuesta clasica otro año más en esta carrera de San Juan¡
Tras la cuesta y de la mano de Sebastian Navarrete podemos disfrutar de las fotos del equipo en este punto del Km 4
El primero en llegar a meta ha sido Alfredo F. Rosa con un tiempo de 44:50 en la posición 109 de la general y 54 de su categoria
En segunda posición ha llegado Carlos Mozo con un tiempo de 48:54 minutos en la posición 218 y 102 de su categoria.
En tercer lugar han entrado Ricardo F. Rosa y Alvaro Del castillo con un tiempo de 49:46 y 49: 49 y en posiciones 234 y 235 respectivamente y 110 y 110 de sus categorias
En cuarto lugar ha llegado a meta Javier Ballestaro con un tiempo de 57:37 y en posición 354 general y 70 de su categoria. Enhorabuena Javi¡
Tras la carrera se ha disputado la carrera de las categorias inferiores en la cual J. Mª Carrero ha conseguido llevarse la victoria en una disputada carrera.

Jose Mª Carrero recogiendo en el podium la medalla que le acredita como ganador de la prueba. ENHORABUENA¡
Enhorabuena a todos los participantes y desde aqui los agradecimientos al improvisado fotografo que nos permite hacer realidad las fotos de entrada a meta en este pequeño reportaje.
Popular Villasequilla 6k. Otro podíum para Raúl Granjo de TriSport¡
9 de junio 2013,
El club de Triatlon TriSport Getafe ha conseguido su degundo podium gracia a la espectacular carrera de Raul Granjo en Carrera popular de Villasequilla disputada sobre una distancia de 6.270 metros quedando el 3 de la general.
El corredor está muy contento por el resultado y por el alto nivel existente en la prueba. Raul Granjo ha cruzado la meta en tercera posición con un tiempo de 20:25»
Enhorabuena Raúl y esperamos verte de nuevo en el cajón el día 16 en la carrera del VIH que se celebr en la casa de campo.
10k Villaluenga
En esta ocasión han sido cuatro los componentes del equipo de Triatlon TriSport Getafe que hemos asistido a esta carrera. Como invitado de honor esta vez hemos tenido el privilegio de tener Raul Granjo (Compañero de la UME de Juan) quien, a la postre sería el tercer clasificado de la carrera.
Minuto de silencio en homenaje a Juanito y se dá el pistoletazo de salida.
Llegada a meta:
Entretanto los demas continuabamos corriendo. Cuatro minutos despues, en el 36 llega Juan quien, a pesar de haber tomado la salida desde la parte de atras, supera uno a uno hasta posicionarse en el puesto 14 de la general.
Diez minutos despues, en el 46 aparecen Ricardo y Alfredo. Ricardo ha conseguido su mejor marca personal hasta la fecha con un estupendo 46:38
Nueve minutos despues entraba en meta Javier, tambien mejorando marca personal con un tiempo de 55 minutos. Enhorabuena¡¡
Tras la carrera todos contentos y con la cabeza puesta en la siguiente: La correcaminos de Fuenlabrada.